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　　有些女生要求男朋友不要抽烟，对方也答应了，但是如果你发现男友撒谎偷抽烟的话，一定会很失望和难过吧！不过硬是要叫他戒烟的话，又怕两人关系因此恶劣或弄僵??不知各位读者朋友是否有过类似的烦恼呢？这次就要传授几个能圆满解决这个问题的方法喔。

　　1强调是为了她的健康着想

　　用强硬的态度逼他戒烟，只会让他觉得有被逼迫的感觉，是会造成反效果的喔！最好的方式还是让他知道，单纯是为了他的身体着想，才希望他能戒烟。就算他没遵守约定也不要责怪他，试着站在他的立场为他着想，让他知道你也在旁替他加油打气，这也是很重要的哦！可以试着向男友表示：“虽然戒烟不是件简单的事，不过为了你的身体着想，还是希望你能戒掉。”站在他的立场发言，就会更有效喔！

　　2强调戒烟后更能品尝出食物本身的美味

　　建议也可以拿周围的朋友或自己的经验来说，提一些戒烟后身体变健康的实际例子。“听说他们戒烟后，更能品尝出食物本身的美味哟～”像是讲这些能让他想戒烟的实例。就算你告诉他吸烟会得肺炎，告诉他吸烟对身体的危害有多么多么地大，天不怕地不怕的男友其实根本一点都不会听进去，甚至还会想要反抗。不过你要是换个方式，告诉他你想跟他一起享受更多的美食，提一些比较正面意见的话，他可能反而会比较容易听进去哦！

　　3推荐能帮助戒烟的东西或信息给他

　　男友为了吸烟还不惜撒谎骗你，这并不是打算想破坏两人的信赖关系，而是因为尼古丁上瘾，导致他难以忍受??只好继续吸烟。所以你也要谅解男友想戒却戒不掉的心情，与其用言语责怪他，不如给他一些能帮助戒烟的东西或信息，替他加油打气，一起渡过这个难熬的时期。市面上有贩卖着各式各样的戒烟产品，特别是电子烟听说很有效喔！

　　4让他慢慢地戒烟

　　其实戒烟就像减肥，想要快速地戒烟的话，只会造成反效果☆甚至上瘾的程度会更加严重，导致吸烟量不减反增。所以建议先减少烟的数量，再搭配戒烟产品双管齐下。或者也可以在想吸烟时嚼口香糖，缓冲一下想要吸烟的欲望。等到他逐渐减少吸烟的量后，再亲手下厨为他煮几道美味的料理，让他尽快恢复味觉吧！当他开始对健康有所自觉时，反倒会觉得香烟味道太重不舒服……

　　看完这篇文章是否就能更加谅解男友戒烟的痛苦？就算男友瞒着你吸烟也请先不要责怪他，重要的是让他知道，你会在他身边为他加油打气，让他想试着戒烟。各位女孩不妨参考上述方法，陪男友一起熬过痛苦的戒烟时期吧！

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