大制药厂怎么升级药物(大制药厂ns)

　　1.海带

　　海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力。

　　2.黑木耳

　　黑木耳是所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用。

　　3.糙米

　　糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，就能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。

　　4.苹果

　　苹果所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低；其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出功能，保证肠道循环正常运转。

　　5.芹菜

　　芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道快乐起来，并保持健康的运动节奏。

　　更多健康科普请关注我们：查阅公众号历史消息或者在文本框中输入数字

　　“1” 动画演示：5分钟了解什么是卒中

　　“2” 太实用了！全国各大医院自制良药，快收藏备用

　　“3” 我国脑梗塞复发率高达40%，该怎样防治？

　　“4” 风靡全球的斯坦福大学跑步损伤公开课，令几百万跑者受益

　　“5” 钟南山：你是否健康长寿，有一方面起决定作用

　　“6”雾霾来袭，佩戴防霾口罩讲究多，转给家人！

　　“7” 感冒药盒上请看清这6个词，很重要！

　　“8”医院各科室医生的健康建议，太好了！果断收藏！马上转发

　　“9” 动画演示阿尔茨海默病进程

　　"10" 血管是如何一天天堵塞的，看完吓一跳

　　"11" 脂肪肝多动少吃就会好？错！来看看真正的脂肪肝宜忌

　　“12”一辈子都要记住！晨起第一杯水这样喝

　　“13”医学博士写的看病攻略神文，果断收藏，终身受用

　　“14”“检”个明白，体检报告的超全解读，轻松读懂体检报告

　　来源：内容来自网络，由睿健康编校

　　转载仅作分享，如有侵权，请联系我们，我们必处理，万分感谢！